🎾 专业网球培训中心

科学训练 · 名师指导 · 快速提升 · 快乐网球

关于我们

专注网球培训十余年,打造行业标杆

15+
年教学经验
5000+
学员毕业
30+
专业教练
98%
好评率
网球培训场地环境

🏆 专业网球培训机构

我们是一家集青少年网球启蒙、成人兴趣培养、竞技水平提升于一体的综合性网球培训机构。拥有国际标准网球场馆、先进训练设备和科学教学体系,致力于为每一位学员提供个性化、高品质的网球教育服务。

国际标准场地 科学训练体系 小班精品教学 赛事平台支持
网球培训教学理念

💡 我们的教学理念

秉承"快乐网球、健康成长"的核心理念,我们注重技术与体能并重、兴趣与竞技兼顾。通过分龄分层教学、视频分析反馈、阶段性考核评估等方式,让每位学员在轻松愉快的氛围中掌握网球技能,享受运动乐趣。

因材施教 趣味教学 全面发展

课程体系

多层次课程满足不同水平学员需求

青少年网球启蒙课程

🌱 青少年启蒙班(4-10岁)

专为低龄儿童设计,通过趣味游戏、球感训练、基础挥拍练习等方式激发孩子对网球的兴趣。课程注重协调性、灵活性培养,采用小场地、低压球、彩色球等适龄教具,让孩子在玩中学、学中乐。

趣味启蒙 球感培养 协调训练
青少年技术提升课程

📈 青少年进阶班(10-16岁)

针对有一定基础的青少年学员,系统教授正反手击球、发球、截击、网前技术等核心技能。结合体能训练、战术意识培养和比赛实战演练,帮助学员建立完整的技术框架,为参加各级青少年赛事做好准备。

技术精进 战术培养 赛事备战
成人网球兴趣班

🎯 成人兴趣班(18岁以上)

面向零基础或初级水平的成人学员,从握拍、站位、基本击球开始,循序渐进地学习网球技术。课程安排灵活,可选工作日晚间或周末班次,适合上班族利用业余时间享受网球运动的魅力。

灵活排课 零基础友好 社交健身
成人竞技提升课程

🔥 成人竞技提升班

为有一定基础的成人学员打造,重点提升发球速度、底线相持能力、网前截击技术和比赛战术运用。配备专业教练一对一指导,定期组织内部对抗赛和友谊赛,助力学员突破技术瓶颈。

一对一指导 实战演练 瓶颈突破
网球私教定制课程

👑 VIP私教定制课程

根据学员个人水平、目标和时间量身定制专属训练计划。私教课程可自由选择训练内容和频率,适合追求快速提升、备赛集训或有特殊需求的学员。全程视频记录与分析,训练效果可视化。

专属定制 灵活约课 效果追踪
网球夏令营冬令营

🏕️ 网球夏令营/冬令营

假期特色集训项目,为期5-14天的封闭式训练。每日高强度技术训练配合体能锻炼、网球文化学习、团队活动等,让学员在短期内实现技术飞跃。适合希望集中提升或体验网球生活的学员。

集中训练 全面提升 团队成长

我们的优势

六大核心优势助力学员成长

🏟️

标准场馆

室内外专业球场

👨‍🏫

名师执教

国家级认证教练

📊

科学体系

分龄分层教学

📹

视频分析

动作精准纠正

🏆

赛事平台

定期组织比赛

❤️

贴心服务

全程跟踪反馈

教练团队

资深教练团队,用心教学每一课

主教练张伟

张伟 · 主教练

前国家队队员 · ITF认证教练 · 15年教学经验 · 培养多名省级冠军

教练李娜

李娜 · 青少年主管

体育院校硕士 · 专注青少年教学10年 · 擅长趣味启蒙教学

教练王强

王强 · 成人培训主管

PTR认证教练 · 8年成人教学经验 · 擅长零基础快速入门

教练陈芳

陈芳 · 体能教练

运动康复专业 · 国家一级运动员 · 科学体能训练专家

课程价格

透明收费,多种套餐灵活选择

启蒙体验课

¥99 /节
  • 1节60分钟体验课
  • 免费提供球拍
  • 水平测试评估
  • 赠送训练建议

季度常规班

¥3980 /季
  • 每周2次·每次90分钟
  • 小班制6-8人
  • 含体能训练
  • 季度考核报告

半年精品班

¥6980 /半年
  • 每周3次·每次90分钟
  • 4-6人精品小班
  • 视频动作分析
  • 2次友谊赛机会

VIP私教课

¥500 /节
  • 一对一专属指导
  • 自由约课时间
  • 定制训练计划
  • 全程效果追踪

学员评价

听听学员和家长怎么说

⭐⭐⭐⭐⭐

孩子在这里学了一年网球,从完全不会到现在能打对拉,进步非常大!教练很有耐心,教学方法也很有趣,孩子每次上课都很开心。

—— 学员家长 刘女士
⭐⭐⭐⭐⭐

作为上班族,终于找到了适合自己时间的网球课。教练专业又幽默,零基础的我三个月就能和朋友对打了,真的很有成就感!

—— 成人学员 赵先生
⭐⭐⭐⭐⭐

参加了暑假网球营,不仅技术提升很快,还交到了很多志同道合的朋友。场地设施一流,管理也很规范,强烈推荐!

—— 学员 小明(14岁)

学习路径

清晰的成长阶梯,见证每一步进步

第1-2个月 · 基础入门

掌握正确握拍、站位、基本正反手击球,建立球感和协调性。

第3-4个月 · 技术巩固

学习发球技术、网前截击,提升击球稳定性和控球能力。

第5-6个月 · 战术提升

学习基本战术配合、比赛规则,参加内部对抗赛积累实战经验。

第7-12个月 · 竞技突破

针对个人短板强化训练,参加外部赛事,冲击更高水平。

常见问题

您关心的问题,我们为您解答

网球培训适合多大年龄的孩子?
我们的课程覆盖4岁到成人各年龄段。4-10岁设有专门的启蒙班,采用趣味教学方式;10-16岁为进阶班,系统提升技术;18岁以上开设成人班,时间灵活。任何年龄开始都不晚!
零基础可以直接报名吗?需要自备装备吗?
完全可以!我们的课程就是从零基础开始设计的。初次体验课我们免费提供球拍和训练用球,后续学习建议自备球拍,教练会根据学员情况推荐合适的装备。
每周上课几次?每次多长时间?
常规班每周2-3次,每次90分钟(含热身和拉伸)。私教课可自由约定时间和频率,建议每周至少2次以保证训练效果。具体安排可根据学员时间灵活调整。
下雨天怎么办?有室内场地吗?
我们拥有室内外两种场地。室外场地遇到雨天会自动转为室内场地训练,不会影响课程进度。室内场地配备专业灯光和通风系统,训练体验同样出色。
学网球对孩子身体发育有什么好处?
网球是一项全身性运动,能有效提升孩子的协调性、反应速度、爆发力和耐力。同时有助于骨骼发育、预防近视(追踪球体运动锻炼眼部肌肉),还能培养坚韧意志和竞争意识。
如何报名?可以先试听吗?
可以先预约99元体验课进行试听,满意后再报名正式课程。报名方式:拨打咨询热线、到店登记或在线预约均可。我们会根据学员水平安排最合适的班级。
课程可以请假或补课吗?
可以请假,提前24小时通知即可。请假课程可在当月内安排补课,确保学习进度不受影响。长期请假可协商调整上课时间,我们会尽力满足学员需求。
你们有组织比赛吗?学员能参加什么赛事?
我们每季度举办内部对抗赛和友谊赛,优秀学员可推荐参加市级、省级青少年网球排名赛。同时与多家赛事机构合作,为学员提供丰富的比赛机会和锻炼平台。

🎾 立即开启您的网球之旅

限时优惠:新生报名享9折,两人同行再减200元!

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网球培训中心地址

📍 培训中心信息

地址:北京市朝阳区网球大道88号网球培训中心

电话:400-888-8888

营业时间:周一至周日 8:00-21:00

交通:地铁10号线网球公园站B口出,步行5分钟即达

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